Врач общей практики и гастроэнтеролог Елена Павлова предупредила о риске чрезмерного потребления лечебно-столовой минеральной воды. По её словам, приём такой воды без контроля способен нарушить кислотно-щелочной баланс и привести к обострению имеющихся заболеваний. Павлова отметила, что для утоления жажды предпочтительнее использовать жидкости с низким содержанием солей. Также врач подчеркнула, что взрослому человеку в обычных условиях требуется около двух литров воды в сутки, а в жару этот объём может увеличиваться до трёх литров. Специалист порекомендовала пить по 100–150 мл каждые 20–30 минут в течение дня, не дожидаясь сильной жажды.